conseil pour perdre 4 kg !!
conseil pour perdre 4 kg !!
Le 09/11 à 18h00
slt !!
bah euh....c'est juste pour avoir kelke conseils...
!!
En fait je fais 162 cm pour 53 kg et je suis super complexé par mon corps !!! Surtout par mes jambes :s j'aimerai perdre au moin 4 ou 5 kg donc si vous avez des p'tit conseils a me donner pour perdre...ce s'rai sympa !!!!
MercIiiiIIIIIi
| #16 - conseil pour perdre 4 kg !! |
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m0ii je mesure 1m62 et 47kg jme trouve trop grosse tout plein de people me diz que non, j'trouve que mes cuisse sont trop grosse et mon ventre pareiil si vous avez des conseil pr moii se sré gentil biishouux
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| #17 - conseil pour perdre 4 kg !! |
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Sérieux les filles faut arrêter !!! vous êtes toutes jeunes encore !
1m62 pour 45/48 kg c'est pas gros non, comme pour 1m67 avec le même poids. Le sport ne fait pas maigrir ça c'est les on dit, il transforme la graisse en muscle. Le muscle pèse plus lourd que la graisse donc même avec du sport le poid sera le même voir plus.
Perso je fais 1m62 pour 55kg je fais beaucoup de sport donc pamal de muscle (je me vante pas non plus )Avant je mesurais 1m62 pour 65kg j'ai perdu 15kg en un mois donc je faisais 50kg et je me suis mi au sport d'où les 55mnt.Quand je vois les mannequins d'aujourd'hui d'1m80 pour 45kg ça crin !!! surtout que c'est vraiment laid.
Les cuisses chez les filles sont souvent en chair et c'est normal c'est ce qui nous différenci des garçon aussi .
Le meilleur moyen c'est des repas équilibrés c'est tout, éviter de manger entre les repas, éviter les bonbons ce genre de chose et le sport ça permet de rafermir le corps (et les fesses !! ) c'est utile !
Bonne chance
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| #18 - conseil pour perdre 4 kg !! |
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moi je fé 1m53 é j'pese 46 pour 13 an vous en pensé koi moi enfète g un gro probleme jmange tt le ten é jsui tré sportive mé le probleme c ke cette année g pa le droi de faire de sport donc g repri du poid depui 6 moi aidez moi svp !!
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| #19 - conseil pour perdre 4 kg !! |
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Si simple , tu n'as qu'a faire du sports environ 1Heure par jour ,
Et de manger equilibrer , bien sur beaucoup de fruits et de legumes !!
Bonne chance Miss !!
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| #20 - conseil pour perdre 4 kg !! |
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je pencait pas ke cetai si simple o faite bravo pour ter 15 kl
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| #21 - conseil pour perdre 4 kg !! |
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tu peu me dire alor pk ton pseudo c tite-princesse logikemen un princesse c joli é pa conplexer !!!!
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